Namasté und herzlich willkommen im Yoga-Studio
ganzheitlich-fit
Hatha Yoga
Yoga ist ein altindisches Übungssystem. Es dient der ganzheitlichen Gesunderhaltung des Menschen und kennt keine Altersbeschränkung. Probiere es aus! Es gibt im Yoga zahlreiche bewährte Wege, um zu körperlichem, geistigem und seelischem Wohlbefinden zu gelangen. Der bekannteste Weg ist der „Hatha Yoga“ Weg. Im Yoga-Studio ganzheitlich-fit zeige ich ihn Dir.
Wellness
Bei sich selbst Ankommen, mit allen Sinnen loslassen. Die laute Welt hinter sich lassen, tief innen berührt werden. Kraft und Energie tanken. Denk mal an dich! Gönne dir pure Entspannung bei einer ganzheitlichen Wellnessmassage. Bei mir wirst du nicht nur während der Behandlung, sondern auch vorher, nach allen Regeln der Kunst verwöhnt.
Mein Name ist Anette Jäger
Mit viel Liebe und Achtsamkeit praktiziere ich seit 2005 Hatha Yoga und Entspannungstechniken.
Seit 2016 leite ich mein eigenes Yoga-Studio „ganzheitlich-fit“ in Ronshausen.
„Gesundheit ist Reichtum.
Innerer Friede ist Glück.
Yoga zeigt Wege.“
Swami Vishnu- Devananda
Yoga, heißt Einheit und Harmonie. Dabei betrachtet Yoga den Menschen ganzheitlich. Mit Yoga kann man durch gezielte Bewegungsabfolgen den Menschen zu mehr Lebensqualität und dadurch zu mehr Lebensfreude verhelfen. So ist Yoga auf alle Bedürfnisse der Menschen ausgerichtet, ob gesund oder eingeschränkt durch eine Krankheit. Yoga und Entspannungsmethoden gehen hier in diesem Konzept Hand in Hand. Yoga bringt Bewegung in den Körper und die Entspannungsmethoden die Bewegung in den Geist. Ziel ist die Balance zwischen Anspannung und Entspannung, zwischen Bewegung und Ruhe und zwischen Stress und Entspannung.
Ich freue mich dir diese Philosophie näher bringen zu können.
Deine Anette Jäger
Anfänger bis Fortgeschritten
Meine Kurse
Hatha-Yoga
Für Anfänger bis Fortgeschrittene
Kinder-Yoga
Für Kinder von 6 – 13 Jahren
Antistresstraining
Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung
Wellness
Massagen
Betriebliche Gesundheitsförderung
Business Yoga- und Entspannungskurse
Betriebliche Gesundheitsförderung
Business Yoga und Entspannungskurse in Ihrem Unternehmen für gesunde und motivierte Mitarbeiter. Bis zu € 500,00 pro Jahr steuer- und sozialversicherungsfrei! Für die Förderung der Gesundheit Ihrer Arbeitnehmer (§3 Nr.34 EStG)
Spezielle Angebote
Klang- und duftreisen
Erlebe einen wundervollen Tag oder Abend im Herbst und Winter
Genieße ein Klangbad! Mach es Dir gemütlich. Tauche in die Welt der Düfte von einem Winterwald und Weihnachtsduft ein. Lasse Dir eine Geschichte erzählen. Die harmonischen Klänge der Klangschalen begleiten Dich in eine tiefe innere Ruhe und Entspannung. Der Zauber dieser Geschichten und Klänge hat Wirkung auf Deinen ganzen Körper. Durch diese Technik der Tiefenentspannung, kann sich Dein Körper/Geist/ Seele regenerieren. Deine Gedanken kommen zur Ruhe. Im Anschluss kannst Du im Duftbüro bei Anette Jäger alle Düfte erschnuppern. Vielleich gefällt Dir auch hier und da etwas. Anette Jäger ist Duftexpertin und berät Dich gerne. Verzaubere Dein Zuhause mit ätherischen Düften. Lasse einen frischen Wind durch Deine Wohnung wehen. Düfte & Klänge inspirieren unsere uralten Instinkte und erfrischen die Seele. Es ist einfach schön diesen Abend mit einem lieben Menschen zu erleben.
Workshops
Jeder wünscht sich, möglichst lange gesund und fit zu bleiben. Mit einem gesunden Lebensstil kann man selbst einiges dazu beitragen. Die wichtigsten Faktoren sind Ernährung, Bewegung, Entspannung und Schlaf sowie Verzicht auf Genussgifte und eine positive Lebenseinstellung. Eine bewusste Lebensweise erhöht Deine Chancen, bis ins hohe Alter fit zu bleiben. Mit einem Workshop kannst Du selbst was für Dich tun, um Deine Gesundheit und Lebensqualität lange zu bewahren.
Yoga-Kurse als Prävention anerkannt
Präventionskurse bis zu 80% von den Kankenkassen gefördert.
Ich freue mich auf dein Kommen. Vereinbare eine Probestunde (12,– €) mit mir.
Danach entscheidest du was dir gut tut. Präventions Kurse werden im Yoga-Studio ‚ganzheitlich-fit‘ von den Krankenkassen gefördert. Du kannst dich bei deiner Krankenkasse informieren welche Förderung du erhälst.
Yoga und Klang-Seminare
2019
Frühjahrs-Seminar
Yoga & Klangwochenende
im Kloster Germerode mit Kräuter Workshop
Praktiziere Yoga und lasse Dich von den Klangschalen in tiefe Entspannung führen! Ein ganz entspannendes Wochenende mit Stoffwechselübungen – Detox Hatha-Yoga und Affirmationen um ganzheitlich fit in den Frühling zu starten.
Herbst-Seminar
Yoga & Klangwochenende
im Kloster Germerode mit Ayurveda Workshop
Praktiziere Yoga und lasse Dich von den Klangschalen in tiefe Entspannung führen!
Du benötigst keine Vorerfahrung mit Yoga oder Ayurveda.
Yoga-Studio ganzheitlich-fit
Referenzen
