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Yoga für Berufstätige – „After work“ im Yoga-Garten

29. April @ 20:30 - 1. Juli @ 22:00

Yoga im Garten

Yoga für Berufstätige – „After work“ im Yoga-Garten

„Ein Gramm Praxis ist besser als Tonnen von Theorie“,
(Yoga Meister Swami Sivananda 1887-1963)

Die ruhige Hatha-Yoga Stunde am Abend, fördert deine Beweglichkeit, ist Gelenk- und Rücken schonend. Du entspannst durch das Anspielen von Klangschalen und kommst in dieser ruhigen Abendstunde zur inneren Ruhe und Ausgeglichenheit.

Bei schönem Wetter finden die Yogastunden im Yoga-Garten statt.

Yoga & Klang

  • Entspannen und Wohlbefinden erleben
  • Stress-und Burn-out vorbeugen
  • Gesundheit stärken
  • Lebensenergie wecken
  • Ressourcen stärken
  • Lebensfreude gewinnen

Du lernst:
Panayama = Atemübungen: Wechselatmung, einfache Übung
Asanas = Körperübungen: Sonnengruß, Hatha Yoga Übungen in verschiedenen Variationen mit den Tönen der Klangschalen,
Shavasana:  lange geführte Entspannung in Kombinationen mit den Tönen der Klangschalen

Geeignet: für Anfänger ohne Vorkenntnisse, die ruhige Bewegung mögen.

Veranstaltungsort 

Yoga-Center „ganzheitlich-fit“
im Haus der Begegnung 

Das Haus der Begegnung in Ronshausen, Hessen beherbergt das Yogacenter ganzheitlich-fit, sowie einen großen Saal für Familien- und Vereinsfeiern, Tagungen und Verstaltungen. Darüberhinaus ist es möglich eine frisch und modern renovierte Ferienwohnung zu mieten.

Yoga für Berufstätige – „After work“

29.04. – 01.07.20

Mittwoch
20:30 – 22:00 Uhr
Leitung

Anette Jäger

Yoga für Berufstätige – „After work“
10 x 90 min € 135,-

Details

Beginn:
29. April @ 20:30
Ende:
1. Juli @ 22:00
Veranstaltungskategorie:

Veranstalter

Anette Jäger | ganzheitlich-fit
Telefon:
0174 32 88 723
E-Mail:
aj@ganzheitlich-fit.de
Website:
ganzheitlich-fit.de

Veranstaltungsort

Yogacenter ganzheitlich-fit im Haus der Begegnung
Gutenbergstraße 7
Ronshausen, 36217 Deutschland
+ Google Karte
Telefon:
0174 32 88 723
Website:
http://ganzheitlich-fit.de/