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Yoga für Berufstätige – „After work“ im Yoga-Garten
29. April 2020 | 20:30 - 1. Juli 2020 | 22:00
Yoga für Berufstätige – „After work“ im Yoga-Garten
„Ein Gramm Praxis ist besser als Tonnen von Theorie“,
(Yoga Meister Swami Sivananda 1887-1963)
Die ruhige Hatha-Yoga Stunde am Abend, fördert deine Beweglichkeit, ist Gelenk- und Rücken schonend. Du entspannst durch das Anspielen von Klangschalen und kommst in dieser ruhigen Abendstunde zur inneren Ruhe und Ausgeglichenheit.
Bei schönem Wetter finden die Yogastunden im Yoga-Garten statt.
Yoga & Klang
- Entspannen und Wohlbefinden erleben
- Stress-und Burn-out vorbeugen
- Gesundheit stärken
- Lebensenergie wecken
- Ressourcen stärken
- Lebensfreude gewinnen
Du lernst:
Panayama = Atemübungen: Wechselatmung, einfache Übung
Asanas = Körperübungen: Sonnengruß, Hatha Yoga Übungen in verschiedenen Variationen mit den Tönen der Klangschalen,
Shavasana: lange geführte Entspannung in Kombinationen mit den Tönen der Klangschalen
Geeignet: für Anfänger ohne Vorkenntnisse, die ruhige Bewegung mögen.
Veranstaltungsort
Yoga-Center „ganzheitlich-fit“
im Haus der Begegnung
Das Haus der Begegnung in Ronshausen, Hessen beherbergt das Yogacenter ganzheitlich-fit, sowie einen großen Saal für Familien- und Vereinsfeiern, Tagungen und Verstaltungen. Darüberhinaus ist es möglich eine frisch und modern renovierte Ferienwohnung zu mieten.
Yoga für Berufstätige – „After work“
29.04. – 01.07.20
Mittwoch
20:30 – 22:00 Uhr
Leitung
Anette Jäger
Yoga für Berufstätige – „After work“
10 x 90 min € 135,-